方便面，又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時(shí)間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。
對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響：方便面的營(yíng)養(yǎng)成分很少，滿足不了孕期媽媽的營(yíng)養(yǎng)需要。而且孕媽媽不宜接觸油炸食品和刺激性食物，而方便面正是此類食品。此外，方便面中含有的防腐劑對(duì)胎兒不利。孕媽媽可以少量食用，但千萬(wàn)不能代替主食。如需食用，盡量搭配其他有營(yíng)養(yǎng)的食物一起食用。
方便面只含有少量的營(yíng)養(yǎng)，剛分娩完產(chǎn)婦身體十分虛弱，急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不宜吃方便面。此外產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡為主，有些方便面刺激性強(qiáng)，不利于健康。
方便面是油炸食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，且經(jīng)過(guò)油炸產(chǎn)生的丙烯酰胺會(huì)增加患癌癥的幾率。過(guò)多攝入方便面會(huì)影響孩子的食欲，不利于其他營(yíng)養(yǎng)物的獲取。而且方便面表層有蠟，對(duì)寶寶的身體有毒害作用，此外，添加劑也對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不利。
餃子，是中國(guó)傳統(tǒng)食物。是我國(guó)南陽(yáng)人醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。深受中國(guó)人民喜愛(ài)的傳統(tǒng)特色食品，中國(guó)民間的主食和地方小吃，也是年節(jié)食品。有一句民謠叫“大寒小寒，吃餃子過(guò)年。
面包也寫(xiě)作麺包，一種用五谷磨粉制作并加熱而制成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調(diào)制成面團(tuán)，經(jīng)過(guò)分割、成形、醒發(fā)、焙烤、冷卻等過(guò)程加工而成的焙烤食品。
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