當(dāng)然不止是男性的生育起作用，生育年齡同樣也很重要。也就是說男性朋友也有最佳的生育年齡，要是在最佳生育年齡生孩子的話，那么孩子會(huì)更加健康跟聰明，而且女性也更容易受孕。那么男性的最佳生育年齡是幾歲呢？ 在人類構(gòu)造上，無論是男性還是女性，其實(shí)都有最佳的生育年齡。女性的是在23到30歲之間，而男性的則是在30到35歲左右。這個(gè)時(shí)候男性的健康狀況比較好，要是趕在這個(gè)年齡段生育，那么精子的質(zhì)量相對(duì)來說會(huì)比較高一些，同時(shí)也更容易跟卵子相結(jié)合。

當(dāng)然不只是跟卵子結(jié)合這么簡單，在這個(gè)時(shí)候生育，因?yàn)榻】禒顩r的原因，所以很容易致使女性受孕，胚胎的質(zhì)量相對(duì)來說也更好一些，對(duì)寶寶的健康跟智力發(fā)育都是比較好的。

相反的，男性朋友要是選擇在35歲之后再生孩子，雖然這個(gè)時(shí)候依然有較好的生育力，但隨著年齡的變化，所以產(chǎn)生的精子質(zhì)量會(huì)有所下降，數(shù)量更會(huì)降低。

除了精子問題之外，生育力也會(huì)跟著開始不斷走下坡，所以生育力多少都會(huì)受到一定的影響，甚至有些男性還有抽煙喝酒的習(xí)慣，可能還會(huì)伴有精子異常的現(xiàn)象，所以對(duì)生育來說也具有一定的影響。

當(dāng)然了，并不是說男性朋友過了35歲之后，便生不出健康的寶寶，而是跟最佳的生育年齡相比較，生寶寶的幾率會(huì)降低一些。不過，對(duì)這個(gè)問題也不用過于擔(dān)心，只要平時(shí)能保證正常跟健康的飲食跟作息習(xí)慣，還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么肯定會(huì)提高自己的精子質(zhì)量，生育力也不至于下降的這么快，對(duì)寶寶的健康發(fā)育也有一定的好處。