不過，過了幾分鐘之后子宮又開始收縮，此時胎盤和子宮壁開始剝離，而宮縮也會增加剝離的面積，直到完全剝離。這個時候會連同包繞胎兒的胎膜一起，隨著子宮收縮而被排出體外，然后第三產(chǎn)程便已結(jié)束。這個過程一般只需要5~15分鐘，最長不會30分鐘。所以，分娩的三個過程到此也就結(jié)束了。 這個過程跟前面兩個不一樣，用時比較短，所以一般不強求產(chǎn)婦進食。當然如果產(chǎn)程延長，可以考慮補充一些糖水、果汁等，以免脫水或者因為體力不支而發(fā)生意外。

這個過程除了要注意飲食之外，產(chǎn)婦自己還要多活動，不要太早躺床上休息。我們一直都提倡孕婦在懷孕期間，應(yīng)該保持適當?shù)倪\動。運動不止致使肌肉更有彈性、關(guān)節(jié)更加靈活，還可以增強體力，促使分娩更加順利。

不少產(chǎn)婦在分娩初期就開始臥床，其實這樣做很可能會減慢產(chǎn)程進展，延長分娩時間。所以在這個特殊時期，產(chǎn)婦最好適當?shù)刈邉幼邉?，這樣不止可以緩解身體的不適，還可以促進產(chǎn)程。

在第三產(chǎn)程胎兒出生后并不是完事了，胎盤娩出后，醫(yī)生還要根據(jù)實際情況進行產(chǎn)后處理。比如如果有會陰切開的則需要縫合，或者為了預(yù)防產(chǎn)婦大出血，促使子宮收縮而用一些藥物，產(chǎn)婦此時要配合醫(yī)生做相應(yīng)的處理。產(chǎn)后2小時之內(nèi)要在產(chǎn)房度過，以便觀察產(chǎn)婦的身體情況。

其實從這三大產(chǎn)程中就可以看出，產(chǎn)婦生產(chǎn)需要消耗大量的體力和能量，所以男方可以貼心地為產(chǎn)婦提供一些巧克力等零食，讓產(chǎn)婦及時補充能量。最后希望所有產(chǎn)婦都能順順利利、健健康康生下可愛的小寶寶。