1、注意不要吃太多紅糖 大家都知道紅糖的作用是溫補(bǔ)，女人生完孩子會(huì)流失一些血液，身體也會(huì)因此而變得虛弱，而紅糖的作用就是養(yǎng)氣補(bǔ)血、驅(qū)散風(fēng)寒，所以很適合產(chǎn)婦。但這里要注意一點(diǎn)，就是紅糖的好處雖然有很多，但食用太多也會(huì)對(duì)身體造成傷害。

紅糖性溫，產(chǎn)婦食用過多會(huì)加快出汗，更會(huì)讓身體變得虛弱。除此之外，喝紅糖的時(shí)候要注意煮開之后再喝，避免用熱水沖泡。因?yàn)榧t糖容易在加工或者是運(yùn)輸過程滋生細(xì)菌，這樣食用后對(duì)身體有很大的影響。

2、注意不要用人參補(bǔ)身體

人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以很多生病的人都會(huì)用它補(bǔ)身體，這樣能幫助身體快速恢復(fù)。但坐月子的產(chǎn)婦最好禁忌食用人參補(bǔ)身體，因?yàn)槿藚⒗锩婧卸喾N有效成分，食用不當(dāng)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生興奮作用。對(duì)于剛生完孩子的產(chǎn)婦來說，此時(shí)的精力和體力已經(jīng)所剩無幾，所以更要多臥床休息。如果在這個(gè)時(shí)候使用人參補(bǔ)身體，可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著覺，這樣恢復(fù)起來就更慢了。 3、注意不要大量喝水

每個(gè)人在懷孕的時(shí)候，身體都會(huì)有浮腫現(xiàn)象，所以生完孩子后要及時(shí)消腫。而在月子期間要注意不能喝太多水，盡量讓體內(nèi)的水分盡快排出體外，這樣才有利于身體恢復(fù)。如果是采用剖腹產(chǎn)的方式分娩，那么生產(chǎn)后可能需要服用一些藥物，所以喝水應(yīng)該保持多次少量的原則，不要一次性大口喝太多水。

而除了上面這些禁忌之外，各位產(chǎn)婦也要注意在平時(shí)吃東西的時(shí)候，不要老是吃一些味精、生冷、酸咸的食物，最好是保持飲食營(yíng)養(yǎng)豐富。對(duì)以上提到的這幾點(diǎn)禁忌，大家一定要引起注意，如果平時(shí)能多注意一點(diǎn)，那身體恢復(fù)的速度也會(huì)快一點(diǎn)。