可能在很多人的認(rèn)知里，女人懷孕了就要好好在家休息，最好是不要出門，因?yàn)楝F(xiàn)在城里的環(huán)境污染非常厲害，還會(huì)擔(dān)心萬(wàn)一出去了不小心有個(gè)剮蹭、碰撞，都讓孕婦跟胎兒受到傷害。

其實(shí)也有一些孕婦會(huì)緊張?zhí)旱陌踩亲永锏膶殞毐容^擔(dān)心的是外界的刺激，也怕媽媽一個(gè)不小心做了傷害自己的事情。

懷孕期間要注意些什么？

1、改掉不良嗜好

在懷孕早期，孕婦一定要遠(yuǎn)離煙草、酒精、改掉不科學(xué)的飲食習(xí)慣，期間身體有不舒服的情況，可以到醫(yī)院跟醫(yī)生咨詢病因，不要自己胡亂用藥，以免畸形兒出生。

2、遠(yuǎn)離不良環(huán)境

孕期在5至6個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽(tīng)力已經(jīng)逐漸發(fā)育的差不多，能夠聽(tīng)到媽媽跟外界的各種聲音，所以，為了保護(hù)胎兒的聽(tīng)力，這個(gè)時(shí)候就不要去夜店、酒吧等嘈雜聲音較多的地方了。
3、避免輻射

在懷孕中期的時(shí)候，要避免少接觸有輻射的電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦，使用微波爐的時(shí)候要小心時(shí)間不要過(guò)久，靠近微波爐的時(shí)間不要過(guò)多，也不要使用次數(shù)頻繁，避免胎兒發(fā)生畸形跟流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

4、心情放松

懷孕期間到了后面的時(shí)期，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)很多狀況，比如身體負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致很多孕婦嚴(yán)重失眠、情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁等，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育受到影響，為了胎兒不受到影響，這個(gè)時(shí)候家里人一定要幫孕婦度過(guò)這個(gè)難關(guān)，讓她能夠開(kāi)心起來(lái)。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

等差不多快到了生產(chǎn)期，劇烈的運(yùn)動(dòng)就不要再做了，每天晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡一下腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)就行。

每個(gè)女性都是愛(ài)美的，懷孕的時(shí)候可能會(huì)帶走曾經(jīng)引以為傲的身材、容顏，甚至是記憶力跟抵抗力等等，但是為了能生育一個(gè)健康的寶寶，這一切已經(jīng)顯得不重要。