高齡的女性，如果她們的性激素、AMH、宮腔環(huán)境等完全符合生育寶寶的條件，而且卵泡的數(shù)量和發(fā)育狀況都較好的狀況下，可以通過(guò)試管技術(shù)來(lái)幫助妊娠，但是超過(guò)40歲的女性多數(shù)情況下，生理各方面的條件都會(huì)大不如前，所以在懷孕前要充分了解存在的風(fēng)險(xiǎn)，要知道，高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn)是非常高的。

1、 超過(guò)40歲的女性可以通過(guò)哪些方式生寶寶呢？

（1） 自卵助孕

意思是指高齡女性提供卵子，讓別人幫忙生孩子。

毫無(wú)疑問(wèn)，女性的年齡越大，卵子的數(shù)量也會(huì)相對(duì)減少，質(zhì)量也不如以前。每一個(gè)胚胎都是生育的機(jī)會(huì)，浪費(fèi)一顆胚胎，生育機(jī)會(huì)就會(huì)減少一分，高齡女性的本身可移植胚胎就很少，更要珍惜每一顆來(lái)之不易的胚胎，用自卵助孕的方式，能夠更大程度上利用胚胎。

（2）供卵自懷

意思是別人提供卵子，高齡女性生孩子。

供卵試管寶寶已經(jīng)是高齡女性普遍選擇的生育方案，部分超過(guò)40歲女性的卵子不僅質(zhì)量差而且數(shù)量少，嚴(yán)重的可能根本就沒有卵子，這個(gè)時(shí)候就可以用到這個(gè)方式幫助生育寶寶。 （3）自卵自孕

超過(guò)40歲的女性，還能夠通過(guò)合理的促排方法得到卵子，之后再進(jìn)入試管周期，但是高齡孕婦的風(fēng)險(xiǎn)很高，整個(gè)過(guò)程都需要在醫(yī)生的嚴(yán)格把控下。

2、 高齡孕婦的注意事項(xiàng)

（1） 制定科學(xué)的生活方式

要有健康合理的生活習(xí)慣，有良好的生物鐘，做到早睡早起，日常保持適量的運(yùn)動(dòng)量，避免抽煙、喝酒、飲用濃茶和咖啡等不良行為。

（2） 保持樂觀愉悅的心情

女性朋友要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，正確對(duì)待心理沖突，及時(shí)發(fā)泄消極情緒，可以和親人朋友、愛人傾訴。

（3） 飲食均衡、葷素搭配

①日常食物應(yīng)多選擇瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋、牛奶、蘑菇、紫菜、水果、葉菜、冬瓜等。

②多攝入維生素E有助于提高卵巢功能，富含維生素 E 的食物有植物油、小麥胚芽、堅(jiān)果、豆類、玉米等。

③多食用鮮果蔬菜，其含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助。

④多攝入豆類，豆類食物維生素多樣，一些可助于性激素分泌，有利于子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

高齡女性生育孩子，所承受的風(fēng)險(xiǎn)和壓力都是很大的，所以需要更多的關(guān)注和關(guān)心，身邊的親人和朋友都不要給女性們?cè)黾宇~外的壓力。