根據(jù)相關(guān)研究表明，劇烈的運(yùn)動(dòng)跟成功率有一定的關(guān)系，在一周內(nèi)運(yùn)動(dòng)4個(gè)小時(shí)的女性，她的成功率比不運(yùn)動(dòng)的女性小于40%左右，所以在這期間，做運(yùn)動(dòng)最好是以安全穩(wěn)妥為主。 過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到女性的生殖系統(tǒng)，改變之前正常的激素模式，當(dāng)使用藥物來(lái)控制排卵的時(shí)候，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)致使身體不能正常吸收，從而降低服藥效果。除了這點(diǎn)之外，過(guò)量運(yùn)動(dòng)還會(huì)擠壓卵巢，造成卵巢出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)這種情況，則要通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行糾正，這樣可能會(huì)造成卵巢永久性損傷，情況嚴(yán)重一些的甚至?xí)ヂ殉病?br />
所以，為了不影響自身的健康跟成功率，患者在治療期間應(yīng)該以一些柔和的運(yùn)動(dòng)為主，比如慢跑、游泳、瑜伽等。

慢跑跟散步都能使得大腦皮層興奮、抑制跟調(diào)節(jié)過(guò)程得到有效的改善，從而消除患者疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果。而游泳不止會(huì)給人帶來(lái)心理上的愉悅，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高協(xié)調(diào)能力。

當(dāng)然在練瑜伽的時(shí)候，最好是以輕度瑜伽為主，這樣不止可以避免高沖的劇烈運(yùn)動(dòng)，還能消除身心的緊張跟抑郁的感覺(jué)，對(duì)后期的成功率也有一定的幫助。

對(duì)于本身就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性來(lái)說(shuō)，如果為了做試管嬰兒而放棄運(yùn)動(dòng)，確實(shí)是一件不容易的事情。但從你決定做試管嬰兒的那一刻起，就應(yīng)該有效控制對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。要知道，試管嬰兒期間身體比較脆弱，如果一定要做運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生來(lái)確保自身的運(yùn)動(dòng)方式跟運(yùn)動(dòng)量。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)方面，在這里再次提醒各位患者，在試管嬰兒期間一定要注意強(qiáng)度跟幅度，不要輕易嘗試高難度、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免帶來(lái)不可挽回的損失。