懷孕之后要怎樣度過(guò)孕期？

1、防止感冒生病

懷孕時(shí)要想安全的度過(guò)特殊的十個(gè)月，那肯定是不能生病感冒了，所以，在冬天的時(shí)候孕婦一定要注意保暖，不要出現(xiàn)身體不舒服的現(xiàn)象，就算是夏天也要注意在空調(diào)房里面添衣，千萬(wàn)不要坐在空調(diào)機(jī)旁邊。

在懷孕初期，孕婦的體溫可能會(huì)有些上升的情況，但是這個(gè)并不屬于發(fā)燒，所以，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)轶w溫升高而去吃一些退燒藥之類的，第一時(shí)間要先去醫(yī)院確診，看是什么原因引起的發(fā)燒，而后再聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不然會(huì)因?yàn)橛盟幉划?dāng)，從而致使胎兒流產(chǎn)或者是畸形。
2、長(zhǎng)期疲勞要避免

平常時(shí)間要多注意休息，如果需要坐辦公室工作的孕婦，那一定要坐一段時(shí)間后站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，中午的時(shí)候更要利用時(shí)間來(lái)午休一下，同時(shí)要注意自己的情緒，只有有一個(gè)好的情緒，嬰兒才會(huì)健康的成長(zhǎng)。

3、補(bǔ)鈣不能忽視

懷孕期間一定不能少了鈣、維生素等這些營(yíng)養(yǎng)元素，這些食物會(huì)通過(guò)母體傳送到胎兒體內(nèi)，以致于幫助胎兒的成長(zhǎng)。如果還有懷孕反應(yīng)的，可以先吃一些清淡的食物，最好是不要在孕期吃一些燒烤火鍋類型的食物，這樣會(huì)影響孩子的發(fā)育。

4、禁止用化妝品

孕期不要使用含有化學(xué)成分的化妝品，更不要化彩妝，如果一定有化妝需要的話，可以化一個(gè)淡妝，并且使用純天然植物的化妝品，同時(shí)的也不要穿一些高跟鞋、緊身褲等衣物。

懷孕期間是孕婦最辛苦的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候家人跟朋友要多理解跟關(guān)愛(ài)，同時(shí)要盡量以孩子的健康為前提，到了晚期的時(shí)候，如果有不舒服的情況就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以避免意外的發(fā)生。