1、體重慢慢恢復(fù)

在孕期間，因為要補充兩個人的營養(yǎng)，所以要吃很多食物，在這10個月的孕期當(dāng)中，體重肯定會上升。不過，體重上升也有一定的范圍，要是超出了15公斤，那么生完孩子后就很難恢復(fù)了。當(dāng)然也有些女性恢復(fù)的比較好，如果是這種情況，則說明身體的恢復(fù)能力非常不錯。 2、面色越來越紅潤

隨著孩子出生后，孕媽的體能也會跟著下降，體內(nèi)的營養(yǎng)成分更是大量流失，這個時候最需要做的就是補充營養(yǎng)。如果在月子期間能攝取足夠的營養(yǎng)，身體的各個機能會慢慢恢復(fù)。等出月子之后面色會很紅潤，不會像剛生完孩子那樣面色蠟黃，而面色紅潤則說明身體恢復(fù)的不錯，身體可以慢慢吸收營養(yǎng)成分。

3、惡露逐漸排清

剛生完孩子的那一刻，女性子宮內(nèi)的羊水跟其他物質(zhì)還會有一些殘留，并不是隨著寶寶的出生而立刻排出體外。所以，在生產(chǎn)完10天左右，陰道內(nèi)還是會不斷排出惡露。一開始的惡露是紅色的，而后會慢慢變成白色，如果惡露慢慢排清了，也說明身體恢復(fù)的很不錯。如果過了半個月左右，還是有惡露的話，就得及時到醫(yī)院做檢查了，嚴(yán)重一些的可能會引發(fā)婦科炎癥。

所以，女性生完孩子的休養(yǎng)還是很重要的，如果身體出現(xiàn)以上這些表現(xiàn)，則說明身體恢復(fù)的很好。當(dāng)然，女性平時也要知道產(chǎn)后休養(yǎng)的重要性，畢竟身體是自己的。