卵子和精子結合發(fā)育形成的胚胎，就像一顆種子經(jīng)歷了一系列復雜而神奇的過程才會長成一個健康的寶寶，如果在最初的階段，胚胎沒有發(fā)育好的話，那么它可能就會停止生長，醫(yī)學臨床將早期胚胎發(fā)育異常的現(xiàn)象稱為“胚胎停育”，簡言之，就是胚胎停止生長，胎兒死亡了。
所以，準媽媽在胚胎早期發(fā)育的時候要格外小心，什么事情不能做，什么食物是禁忌，一定要謹記于心。
預防胎停的注意事項：
1、 放松身心很重要在這個特殊的時期，情緒不能有太大的波動起伏，不能過于暴躁，也不可以過于緊張、抑郁等等，不管遇到什么事情都要以胎兒為重心，要考慮到孩子的事情，那么自己的心情就沒那么容易失去控制。如果有什么煩心事可以同親人或者伴侶傾訴，不要自己憋著。
2、 飲食要特別注意飲食要以清淡為主，忌食辛辣刺激和油膩的食物，身體必需的營養(yǎng)和維生素不可缺少，準媽媽最好自己制定一個詳細孕期飲食計劃，禁忌的食品也要詳細的記載。
3、 適時檢查要遵從醫(yī)生的囑咐，按時到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，不可懈怠，如果在孕期出現(xiàn)異?；虺霈F(xiàn)不適的情況，要及時到醫(yī)院進行檢查。
4、 心理準備當準媽媽不幸真的遇到了胎停的情況，也不要過于恐慌，胎停并不是什么特殊的事件，要控制好自己的情緒，不要過分的傷心，以免傷害到身體。胎停在醫(yī)學上也可被看做是胚胎優(yōu)勝略汰的一個過程，所以，這次沒有成功生育，下一次還是可以繼續(xù)自然受孕的。
以上就是關于胚胎停育的介紹和注意事項，希望能夠幫到正在備孕的女性朋友，希望各位女性朋友能夠提早的了解和預防，順利迎接自己小天使的到來！
