對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：醋可以調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化，還能改善準(zhǔn)媽媽的便秘癥狀。此外，醋酸能幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力。

對(duì)胎兒的好處：醋可以殺菌，為準(zhǔn)媽媽和胎寶寶構(gòu)筑免疫防線。但是媽媽不要吃太多醋，因?yàn)榇字泻蟹纸忖}質(zhì)的成分，多食會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育。

醋能夠增進(jìn)食欲，還能散瘀消腫，適量食用對(duì)身體恢復(fù)有一定好處。但產(chǎn)后女性腸胃虛弱，最好不要多吃，防止過(guò)分刺激胃黏膜而造成損傷。

醋可以殺蛔蟲(chóng)、滅細(xì)菌，有效預(yù)防感冒，還可以提高小兒的腸胃功能，增強(qiáng)食欲，給寶寶適量食用有好處。但嬰幼兒腸胃較弱，建議不要過(guò)早添加。