一個(gè)優(yōu)勢(shì)的卵泡對(duì)懷孕非常重要，這是最基本的條件，更是保障胎兒質(zhì)量的前提。而對(duì)于月經(jīng)周期為20-30天的女性來(lái)說(shuō)，優(yōu)勢(shì)卵泡一般從月經(jīng)周期的第6-8天開始發(fā)育，此時(shí)可以在經(jīng)期11-12天初次監(jiān)測(cè)，然后根據(jù)優(yōu)勢(shì)卵泡的大小去決定下一次的監(jiān)測(cè)時(shí)間。
如果想確切知道卵泡的發(fā)育情況，可以在每個(gè)月經(jīng)周期通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)次數(shù)在3-4次左右，具體時(shí)間如下：
最大的卵泡直徑到<10mm時(shí)，下次的監(jiān)測(cè)時(shí)間間隔為6-7天；優(yōu)勢(shì)卵泡直徑在10-12mm時(shí)，那下次的監(jiān)測(cè)時(shí)間間隔為3-4天；而優(yōu)勢(shì)卵泡直徑達(dá)到13-15mm時(shí)，下次監(jiān)測(cè)時(shí)間為2-3天。
當(dāng)自然周期基礎(chǔ)體溫上升之后，B超監(jiān)測(cè)卵泡已經(jīng)消失或塌陷，這種現(xiàn)象就說(shuō)明已經(jīng)排卵。而在促排卵期間，如果卵泡直徑已經(jīng)達(dá)到>18-20mm，則說(shuō)明卵泡已經(jīng)成熟，此時(shí)可以注射HGG，48小時(shí)后觀察是否排卵。
如果優(yōu)勢(shì)卵泡排卵發(fā)育成熟到直徑18-23mm，那自然周期可以自測(cè)基礎(chǔ)體溫，升高>0.5度之后再反復(fù)查B超，觀察看看是否已經(jīng)排卵。
如果到了周期20-25天左右，還是沒有觀察到優(yōu)勢(shì)卵泡，這種情況就可以視為無(wú)排卵周期，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，然后明確進(jìn)一步的處理。如果促排卵治療遇到困難，可以嘗試以下方法：其實(shí)，女性之所以不排卵，有很多種情況是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過(guò)低而導(dǎo)致。所以，各位女性在平時(shí)可以適量吃一些含有植物類雌激素的食物，比如谷類、豆類等，這樣有利于促進(jìn)卵泡發(fā)育，從而增加受孕機(jī)會(huì)。
特別是黑豆，該食物對(duì)卵泡有更大的好處。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育功效，女性在月經(jīng)前或月經(jīng)后都可以適量吃，有利于促進(jìn)雌激素的分泌。
當(dāng)然，一些蛋白質(zhì)豐富的食物也可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，讓排卵更加順利，所排出的卵子質(zhì)量也更高。而富含蛋白質(zhì)的食物有魚肉、蝦、雞蛋、瘦肉、牛奶等。很多女性因?yàn)楣潭ǖ脑陆?jīng)，多少都會(huì)導(dǎo)致缺鐵的情況。
而鐵元素的存在又能為女性的卵子成長(zhǎng)提供養(yǎng)分，幫助卵泡長(zhǎng)得更好。所以，女性朋友平時(shí)也要注意補(bǔ)鐵，以促進(jìn)卵泡發(fā)育。
心情好真的能治百病，如果女性的心情長(zhǎng)期壓抑或低落，其實(shí)很容易影響到內(nèi)分泌水平，更會(huì)影響卵巢健康，進(jìn)一步影響到排卵。所以，大家平時(shí)遇到事不要太激動(dòng)或緊張，最好是能保持良好的心態(tài)，這樣才會(huì)促進(jìn)卵泡發(fā)育，從而提高受孕率。
